Autoriseret psykolog Mette Herslund

Velkommen til. Du er havnet det rigtige sted, hvis du har det svært og er ramt af f.eks. angst, depression, stress eller lever med andre store udfordringer i dit liv eller i dine relationer. Eller hvis du egentlig har det godt, men gerne vil inspireres med viden og nye strategier til at finde mere ro, styrke, glæde og mening med dit liv. Det er min erfaring, at vi som mennesker, uanset udgangspunktet, har evnen til at hele, når vi giver os selv de optimale betingelser.

I en individuel session hos mig har jeg fokus på at hjælpe dig med at identificere, slippe og transformere uhensigtsmæssige, forældede eller begrænsende overbevisninger og roller, hvad enten de er bevidste eller ubevidste, så du bedre kan trives og udvikle dig hen imod det liv du ønsker dig. Mine arbejdsmetoder spænder fra samtaleterapi, til hypnoterapi og healing, sammensat i forhold til, hvad der passer netop dig og dine behov og ønsker.

Svære hændelser, traumatiske begivenheder, belastende livsvilkår eller generel mistrivsel, påvirker dig som oftest både følelsesmæssigt, mentalt, fysisk og energetisk.Følelsesmæssigt kan det være at du oplever bekymring, angst, vrede, sorg, skam og lignende. Mentalt kan det være, at du forsøger at skabe orden ved f.eks. at tænke hændelsen igennem om og om igen eller ved systematisk at undgå at forholde dig til den. Fysisk kan der opstå stress, beredskabsreaktioner og spændinger i kroppen. Desuden kan blokeringer i energisystemet forhindre din energi i at strømme frit. Det er min erfaring, at det kan være vigtigt at arbejde på alle niveauer, for at opnå reel og varig udvikling og vækst. De forskellige redskaber i mit terapeutiske arbejde er rettet imod ét eller flere af disse niveauer.

Da det ofte kan være vigtigt at komme hurtigt i gang med behandlingen, når man har besluttet at kontakte en psykolog, tilbyder jeg som regel samtaler indenfor en uge, hvis du selv er fleksibel med hensyn til tidspunktet.

Jeg er autoriseret psykolog og har 18 års erfaring med psykologisk behandling. Jeg er medlem af Dansk Psykologforening og er underlagt Etiske retningslinjer for nordiske psykologer. Som psykolog har jeg tavshedspligt. Jeg bestræber mig altid på høj faglighed og professionel ansvarlighed.

Du er velkommen til at kontakte mig for at bestille en tid eller for en uforpligtende snak på telefon 24 44 39 19.